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来源:y39彩票下载app2024-07-18 17:48

  

“最缺工”职业最新排行 快递物流业用人需求明显增加******“最缺工”职业最新排行 快递物流业用人需求明显增加

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • y39彩票论坛

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                    正式列入

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                      作为最早发现和利用茶树的国家,从唐代茶圣陆羽撰《茶经》始,至清末程雨亭的《整饬皖茶文牍》止,我国古代诞生茶书超百种,种植、采收、烘焙、烹制、品鉴无所不研,形成了绵延千年、厚重博大的茶文化。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      18世纪末,中国茶树在印度、斯里兰卡等地种植成功,迄今为止,全球种茶国家已达60多个,170多个国家和地区的20多亿人钟情于饮茶。中国茶,万里飘香。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    位于云南省普洱市思茅区南屏镇整碗村的有机茶叶基地

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    无人机照片,5月13日 新华社记者江文耀 摄

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      茶叶的分类及功效

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      根据茶叶的制法以及品质特征可以将茶叶分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      绿茶是未经发酵的茶(发酵度为零),保留了鲜叶的天然物质,性寒凉,有清热、利尿的作用。绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                     红茶是以茶青为原料经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序加工而成,属前发酵的全发酵茶。红茶性温,擅温中驱寒,非常暖胃,可以帮助体质寒凉的人来驱除寒气。此外,红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心梗的发病率。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      白茶是从茶树摘取一芽一叶、大小均匀、芽叶成朵的鲜叶为原料,经萎凋、干燥工序加工而成,属轻微前发酵茶。白茶抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,能更有效中和游离基,至今仍被认为是自然界最强的抗氧化植物。白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质,同时自由基含量低,是抗衰人士的首选。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      黑茶一般是采摘一芽五、六叶较粗老的茶鲜叶为原料,经杀青、揉捻、渥堆发酵、干燥等主要工艺流程制作而成,属后发酵的全发酵茶。黑茶中最主要的是维生素和矿物质,另外还有磷脂、氨基酸、糖类等物质。这些对于帮助人体消化、调节脂肪代谢是非常有效果的。另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    黄茶是以茶青为原料经过杀青、揉捻、焖黄、干燥等工序加工而成,是轻发酵茶。由于黄茶在焖黄工艺中,产生了大量的消化酶,尤其对脾胃最有好处,因此是脾胃虚弱人士的最佳选择。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌也有明显功效。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    青茶又称乌龙茶,是以茶青为原料经萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥等工序加工而成,介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间, 属前发酵的半发酵茶。青茶最突出的功效就是分解脂肪,因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,青茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                      喝茶有助于抗氧化。茶叶中的茶多酚有强大的抗氧化作用,是人体多余自由基的清除剂。研究表明,1毫克茶多酚清除人体有害的自由基效能,相当于9微克的超氧化物歧化酶,也就是SOD;而且,茶多酚抗氧化作用比维生素E强18倍。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      喝茶可以提神醒脑,利尿解乏。茶叶中的咖啡因对人体有多方面的积极作用,它能增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增加思维和记忆能力。喝茶还会刺激肾脏,让尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏的停留时间。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    图源:摄图网

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      喝茶有助于降脂、消化和减肥。通俗地说,喝茶就是能“刮油”。茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,帮助消化。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      喝茶有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床研究证实,对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病,茶叶提取物治疗的有效率在90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗有效率达81.7%。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      健康饮茶需要注意什么?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      虽然喝茶的好处有很多,但并不是喝得越多越好,不当的喝茶方式还有可能会伤身,应该尽量避免。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      尽量不要空腹喝浓茶。空腹饮浓茶时会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适等“茶醉”现象。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      不要喝太烫的茶。茶不能在过烫时饮用,否则可能烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,增加食管癌、胃癌风险。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      尽量避免在睡前和饮酒后喝茶。茶会使精神兴奋,可能影响睡眠。茶还有利尿作用,睡前饮茶容易夜间尿频,影响睡眠质量。茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      不要一把茶叶泡一天。茶叶冲泡时间过长,茶香和口感都打折扣,其中的营养成分也会丢失。搁置时间太久,还容易被污染,产生较多微生物。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      来源:经济日报、新华社、北京健康教育、中国茶叶学会、生命时报、健康时报

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      整理:刘雪洁

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    阅读剩余全文(

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票规则习近平出席第二届“一带一路”国际合作高峰论坛纪实
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-08-08
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票官网网址圣保罗时装周男模摔倒当场猝死
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-10-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票app航母奶妈来歇脚!海军901型综合补给舰进坞保养
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票娱乐金像奖这5位女星造型失误
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-03-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票手机版四川下达高校就业帮扶经费1200万元,覆盖2万人
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-09-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票走势图雷佳音称为了表演不怕透支
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-06-29
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票登录我体验了一把自由职业
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-02-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票客户端深圳一学校考生拔尖被疑系衡水中学高考移民 官方:资格合规
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-06-09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票官方网站《X战警:黑凤凰》预告
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2024-08-05
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票返点内蒙古邢云被开除党籍 落马时已退休近3年
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2023-12-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    y39彩票技巧衡水二中2019高考励志动员大会
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    2023-12-19
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